Abeba Aregawi andas bara genom näsan
Abeba Aregawi andas bara genom näsan En del har varit skeptiska till möjligheten att kunna andas genom näsan vid högre träningsintensitet, vilket jag har full förståelse för. En kvinna som motbevisar...
View ArticleClik here to view.
Frågor och svar med dr Lindh
Frågor och svar med dr Lindh Överläkare Johannes Lindh har medicine doktorsexamen i cellbiologi och är specialist i invärtesmedicin, allergologi och reumatologi. I sin bok ”Medicinskt svårförklarliga...
View ArticleClik here to view.
Andningen är den bästa ”medicin” jag någonsin använt!
Andningen är den bästa ”medicin” jag någonsin använt! Juli 2011 Jag har haft en jättejobbig vår med flera dödsfall i min närhet och så har jag samtidigt startat eget. Andningen är den bästa ”medicin”...
View ArticleClik here to view.
10% bättre lungfunktion på bara tre veckor
10% bättre lungfunktion på bara tre veckor November 2015 När jag fick frågan av min Tai Chi- och tillika Andningsinstruktör, Janna Whitton, om jag ville göra 28-dagars Medveten andningsträning, väcktes...
View ArticleClik here to view.
Otrolig skillnad på blodet med Relaxator
Toni Dicks har jobbat med levande blodanalys i flera år, vilket innebär att man tar en ögonblicksbild av blodet. I sitt arbete har hon hjälpt många människor förbättra sin hälsa. Efter att ha gått...
View ArticleClik here to view.
Käke på plats och ingen tandställning tack vare sovtejpen
Käke på plats och ingen tandställning tack vare sovtejpen Februari 2014. Min dotter Lisa, 13 år, har haft överbett i käken och tandläkaren ville att hon skulle ha tandställning. Vi tackade nej till...
View ArticleClik here to view.
Relaxatorn har hjälpt mig väldigt mycket, alla borde ha en sådan
Relaxatorn har hjälpt mig väldigt mycket, alla borde ha en sådan Oktober 2012 Jag jobbar inom ambulanssjukvården på Gotland. När jag hade gjort 28-dagarsprogrammet så följde det sig lagom till en...
View ArticleClik here to view.
Bättre sömn och mer energi sedan andningskursen
Bättre sömn och mer energi sedan andningskursen Oktober 2010 Trodde aldrig att jag skulle kunna ändra på mitt sätt att andas innan jag gick på kursen i Medveten andning! Har haft problem med min...
View ArticleClik here to view.
Studie slår hål på myten om behovet av munandning vid fysisk aktivitet
Studie slår hål på myten om behovet av munandning vid fysisk aktivitet Men det vet vi ju alla att vi måste andas genom munnen när vi anstränger oss! Eller? Stämmer detta verkligen? Tvärtom hävdar jag –...
View ArticleClik here to view.
Näsandning tog mig till toppen av Kilimanjaro
Näsandning tog mig till toppen av Kilimanjaro Näsandning tog mig till toppen av Kilimanjaro Sept 2014 Mission completed!! 100% näsandning praktiserad i 6 dagar. Jag tog mig upp till världens högst...
View ArticleClik here to view.
Andningsträning fantastiskt för addictiv-personlighet
Andningsträning fantastiskt för addictiv-personlighet November 2013 Jag har en acetylkolin-dominant hjärna, är en addict från tidernas begynnelse – alltså en ”speedfreak”. Min hjärna är extremt...
View ArticleClik here to view.
Äntligen en vinter utan penicillin, lunginflammation eller sjukhusvistelser
Äntligen en vinter utan penicillin, lunginflammation eller sjukhusvistelser Maj 2011 Jag vill bara tacka för andningskursen i går. Jag känner mig väldigt inspirerad att fortsätta att fokusera på min...
View ArticleClik here to view.
Praktisk erfarenhet av att tejpa munnen på natten
En enkel åtgärd för en förbättrad andning är att tejpa munnen på natten. Det kanske låter konstigt, men jag rekommenderar alla att prova. Om du känner obehag kan du tejpa munnen en kvart före läggdags...
View ArticleClik here to view.
Studiecirkel i Medveten Andning för sjuksköterskor
Studiecirkel i Medveten Andning för sjuksköterskor Kul feedback från några entusiastistiska utövare av Medveten Andning ”Vi är fyra sjuksköterskor från Lidköping som anordnat en studiecirkel kring...
View ArticleClik here to view.
Näsandning ger bättre sexliv
Näsandning ger bättre sexliv En man kontaktade mig efter att ha sett en artikel i Dagens Industri om hur jag sprungit ett halvmaraton med silvertejp över munnen. Han sa: ”Jag är 78 år och potensen är...
View ArticleClik here to view.
ALDRIG har smärtan och ryggskottet gått tillbaka så snabbt som nu!
ALDRIG har smärtan och ryggskottet gått tillbaka så snabbt som nu! Juni 2011 Jag brukar med några års mellanrum få ryggskott och det gör ONT. Bestämde mig för att använda Relaxatorn och andningen som...
View ArticleClik here to view.
Andningskonferens 3:e februari 2016
Andningskonferens 3:e februari 2016 Programmet i pdf-format Varmt välkommen till en inspirerande kväll om andningens betydelse för vår hälsa. Andningskonferensen kombinerar aktuell forskning med enkla...
View ArticleClik here to view.
I boken ges läsaren en djuplodande insikt på ett lättfattligt och intressant...
I boken ges läsaren en djuplodande insikt på ett lättfattligt och intressant vis, om vikten av att andas på rätt sätt ”Andas är väl ingen konst? Det kan ju alla! Jasså? Inte kunde jag drömma om att...
View ArticleClik here to view.
Föreläsningar Andningskonferens Karolinska 2014
Program (i pdf-format) Nedan kan du se utdrag från föreläsningarna på Andningskonferensen i samband med Andningens Dag på Karolinska Institutet 2 februari 2014. Andningsfonden, vars syfte det är att...
View ArticleClik here to view.
Andningsrelaterad forskning
Vetenskapliga bevis för vikten av bra andningsvanor Det finns en stor mängd forskningslitteratur som visar på kopplingen mellan en bra andning och välmående och en försämrad andning och sämre hälsa....
View Article