Clik here to view.
Almanova: Våra tankar, känslor och kropp surfar på andetaget
Medveten Andning blev nyligen uppmärksammat i en fin artikel i Almanova. Det märktes direkt under intervjun med Anna Bohlmark, chefredaktör på tidningen, att hon jobbat som hälsojournalist i många år....
View ArticleClik here to view.
De fyra stegen av ärlighet
Ärlighet har något magiskt över sig. Det är smittsamt och inspirerande, precis som självförtroende och harmoni. En person som utstrålar ärlighet är vi trygga med att anförtro oss åt. Det är en person...
View ArticleClik here to view.
Bikarbonat – världens billigaste deodorant
Mängden onaturliga kemikalier i mat, luft och vatten blir bara fler och fler. Det är en enorm ökning, där tusentals nya kemikalier introduceras varje år, många av dem otillräckligt testade. I en...
View ArticleClik here to view.
Sverige Springer-podden: Medveten Andning – Tipsen som gör skillnad
Jag har blivit intervjuad i Sverige Springer-podden av Beatrice Sjöberg Magnusson och Isa Galvan. I Sverige Springer-teamet ingår också fd TV4-profilen Andreas Odén och idrottsprofilerna Bianca...
View ArticleClik here to view.
Medveten Andning omnämns i Ben Greenfields bok BOUNDLESS
Intresset för Medveten Andning ökar allt mer, vilket är väldigt glädjande. Ben Greenfield, New York Times bästsäljande författare, ligger just nu etta på Amazon med sin nya bok BOUNDLESS, där han...
View ArticleClik here to view.
Andas dig igenom jobbiga känslor
Det finns en väldigt intressant koppling mellan hur vi andas och upplevda trauman och obehagliga, obearbetade känslor. Uttryck som fjärilar i magen och stressmage indikerar att de jobbiga känslorna...
View ArticleClik here to view.
Fem bästa andningstipsen för att skydda dig mot coronaviruset
Denna artikel syftar till att ge konkreta, effektiva andningsrelaterade råd om vad du kan göra för att stärka din hälsa och ditt immunförsvar för att kunna bekämpa coronaviruset om du skulle bli...
View ArticleClik here to view.
Möt Anders Olsson – Grundare av Medveten Andning
Hej, jag heter Anders Olsson. För över 13 år sedan begav jag mig ut på en fantastisk resa. Det var då jag beslutade mig för att bli världens främsta expert inom andning. Så hur kommer man på tanken...
View ArticleClik here to view.
Koldioxidtrycket viktigare än blodtrycket
Kanske har du hört talas om koldioxid förut, men isåfall troligtvis inte i några positiva ordalag. Det är ju koldioxid-utsläppen som målas upp som den stora boven bakom den globala uppvärmningen. Och...
View ArticleClik here to view.
Hur ska jag andas – Wim Hof vs Medveten Andning
Sedan jag började med Medveten Andning 2009 har intresset för andning som hälsofrämjare, prestationshöjare och en väg till ökad andlig och personlig utveckling ökat alltmer, vilket är oerhört...
View Article