Relaxatorn har hjälpt mig väldigt mycket, alla borde ha en sådan
Vilken glädje det blev när jag fick nys om kursen i Medveten andning. Tack för en jättebra kurs, vilken kunskap man fick under denna helg! Alla borde gå denna kurs. Mycket av det jag lärde mig har jag också användning av inom sjukvården. Vi kör ofta patienter som har problem med andningen, som är väldigt högt prioriterat. PHTLS-utbildning (Pre Hospital Life Support) har många gått inom ambulanssjukvården i hela världen, och det handlar mycket om just andning.
- A. Airway = Luftväg att den är fri
- B. Breahting = Hur man andas och om andningen är tillräcklig
- C. Cirkulation= Som det låter, bra cirkulation i kroppens alla organ
- D. Disability = Medvetandegrad, känsel, rörelseförmåga
- E. Expose = Skydda mot omgivningen
Tänk att hela PHTLS-konceptet påminner om Medveten andning, hur bra man mår om man andas rätt ”näsandning”. Att man använder diafragman gör också att man får magmuskler och jag har märkt att min hållning har blivit bättre – jag går numera mer upprätt och stolt. När jag sover på nätterna med tejpad mun så snarkar jag inte, det går också bra utan tejp när man lär sig att andas med näsan. Ett tips till alla som snarkar – gå kursen i Medveten andning och lär er kunskapen, det hjälper många att bli av med många sjukdomar också, eller i många fall lindra dem.
Tack Anders, just nu håller jag på att läsa boken Medveten Andning och den är så bra.
Leifi Jacobsson, 53 år, ambulanssjukvårdare, Visby
The post Relaxatorn har hjälpt mig väldigt mycket, alla borde ha en sådan appeared first on Medveten Andning.