Clik here to view.
Medveten Andning har gjort att min astma nästan helt försvunnit
Medveten Andning har gjort att min astma nästan helt försvunnit Oktober 2010 Sedan jag gick andningskurs i juni har jag blivit väldigt medveten om hur jag andas i olika situationer i mitt dagliga liv –...
View ArticleClik here to view.
85-åring: Jag har fått min hälsa och livslust tillbaka!
85-åring: Jag har fått min hälsa och livslust tillbaka! Juli 2012 Jag är en 85-årig före detta advokat som under många års tid behövt få blodtransfusioner med fem veckors mellanrum. När blodvärden...
View ArticleClik here to view.
Kan andningsträning ge förstförsämring?
För en del som börjar andningsträna kan det ibland inträffa en form av utrensning eller förstförsämring, innan det blir bättre. Reaktionen kan komma omgående eller efter några veckors andningsträning....
View ArticleClik here to view.
Bland de bästa böcker jag läst någonsin!
Bland de bästa böcker jag läst någonsin! Dels för att den skrivs ”enkelt” men också för att den tar med så många bitar, inte bara förklarar upp och ner vad som är bra med bra andning utan går in på...
View ArticleClik here to view.
Han lär dig andas rätt
Inslaget ”Han lär dig andas rätt” sändes i SVT Sydnytt den 25 april 2012. Se inslaget. Han lär dig andas rätt Publicerades: 25 april 2012 – Längd: 2 min 37 sek Andas gör vi ju alla, men för det...
View ArticleClik here to view.
Näsandning gör att jag återhämtar mig snabbare
Näsandning gör att jag återhämtar mig snabbare Augusti 2011 När jag tränar kör jag bl a ett 1-timmespass där jag var 3:e minut simmar 50 meter under vattnet. Det tar ca 1 minut att simma och när jag...
View ArticleClik here to view.
Kall näsa orsakar förkylning
Kall näsa orsakar förkylning Kall näsa orsakar förkylning I språket kan vi ofta finna en djupare förståelse för olika funktioner i kroppen. Innebörden i order förkylning är ju ”för kall” och förkylning...
View ArticleClik here to view.
Barfotalöpning gjorde det enklare att näsandas
Barfotalöpning gjorde det enklare att näsandas December 2014 Efter tre års misslyckande har jag äntligen lärt mig att springa med näsandning. Det var i somras. Hur hände det? Jo, när jag var på väg hem...
View ArticleClik here to view.
Ingen bihåleinflammation eller lunginflammation mer och hejdå till stress
Ingen bihåleinflammation eller lunginflammation mer och hejdå till stress Februari 2014. Jag upplever att Medveten Andning har hjälpt och hjälper mig mycket. I juni 2013 började jag tejpa munnen på...
View ArticleClik here to view.
Årets Andningsinstruktör 2012
Intresset för Medveten andning är stort och på senaste instruktörskursen 29-30 sept. var vi 60 deltagare. Efter första kursdagens slut bjöds deltagarna på middag på lördagskvällen där två priser...
View ArticleClik here to view.
Andningsmotståndet räddar mig när jag jobbar otroligt mycket
Andningsmotståndet räddar mig när jag jobbar otroligt mycket September 2010 Anders Olsson har introducerat mig för en helt ny syn på andning, med den stora betydelsen av att inte andas genom munnen och...
View ArticleClik here to view.
Nääsloppet är här för att stanna
I strålande väder sprang eller gick vi 5 eller 10 km på första upplagan av Nääsloppet. Omgivningen var precis så vacker att springa i som vi hade föreställt oss. Och att ha fokus på andningen hellre...
View ArticleClik here to view.
Andningsträningen har gett mig en fin mage
Andningsträningen har gett mig en fin mage Maj 2011 Jag jobbar som massageterapeut och har nyligen gått ned i vikt, hela 23 kg. Efter en sådan kraftig viktnedgång har min hud och muskler känts slappa...
View ArticleClik here to view.
The Best Stress Management Tool Ever
Den 14:e oktober 2015 intervjuades Anders Olsson av Leslie Green i hennes radioprogram Love, Trust & Pixie Dust på Blog Talk Radio. Intervjun är på ca en timme och du kan lyssna på den längst ned....
View ArticleClik here to view.
Kejsarsnitt kan ge andningsproblem
Samband mellan kejsarsnitt och andningsproblem En naturlig förlossning är om möjligt att föredra framför kejsarsnitt. Studier visar att barn som kommer till världen med kejsarsnitt kan få...
View ArticleClik here to view.
Relaxator ger inre harmoni, närvaro och sund kraft
Relaxator ger inre harmoni, närvaro och sund kraft November 2013 Jag har levt ett typiskt högpresterande liv med höga ambitioner, mycket press och stress. För mig som för så många andra har problemen...
View ArticleClik here to view.
Tejpad för hälsan
Artikeln ”Tejpad för hälsan” publicerades i Dagens Industri den 13 juli 2012. Läs artikeln i pdf-format. Fler artiklar och medieinslag The post Tejpad för hälsan appeared first on Medveten Andning.
View ArticleClik here to view.
Andningsträning i skolan ökar koncentration, minskar oro och stress
Andningsträning i skolan ökar koncentration, minskar oro och stress Magdalena Lagerström på SHRI Yoga är Instruktör i Medveten Andning. Under fyra veckor har hon genomfört ett pilotprojekt på...
View ArticleClik here to view.
Mindre huvudvärk och markant ökad livskvalité tack vare Sleep Tape
Mindre huvudvärk och markant ökad livskvalité tack vare Sleep Tape Augusti 2014 År 2001 skadade jag mig i samband med en snowboardolycka. Jag hade ofta en massiv smärta i huvudet och fick äta en del...
View ArticleClik here to view.
Andning och fysisk aktivitet i samspel
Andning och fysisk aktivitet i samspel Jag heter Gabriella Arrland och läser tredje året på gymnasieskolan Olympia i Helsingborg. Det tredje året gör alla elever ett projektarbete och mitt har handlat...
View Article