Clik here to view.
Föreläsning: Upptäck kraften i ditt andetag
Solna, 9 november 2017 kl. 18:00 – 21:00 Titel: Andas bättre – Må bättre När: Torsdag 9 november 2017 klockan 18:00 – 21:00 Var: Solna Gate, Sal: Parlamentet, Hemvärnsgatan 9, Solna (Stockholm) Pris:...
View ArticleClik here to view.
Från orkeslös zombie till massor av energi och livskraft
Jag vill tacka av hela mitt hjärta att jag hittade hit. Jag har haft problem med bihålor sedan jag var barn och har hela mitt liv kämpat med nästäppa. Jag har haft många, många bihåleinflammationer...
View ArticleClik here to view.
Frågan som gjorde att min stress försvann
Sommaren 1992 var jag 23 år och hade då redan drivit eget företag i flera år. Det gick väl sisådär…..min affärspartner hade nyligen lämnat mig, det fanns inga förväntade intäkter och jag saknade fokus...
View ArticleClik here to view.
Tandvärk och magsmärta bar på viktigt budskap
I vårt samhälle har vi en stark tilltro till teknik, särskilt vi män. Det finns mängder av olika tekniska lösningar för att enkelt visa vårt blodtryck, puls, syrgasmättnad, kondition, blodsocker,...
View ArticleClik here to view.
Hur jag blev av med min rädsla att prata inför folk
När jag gick en kurs i NLP, Neuro Lingvistisk Programmering, 2005 gjorde vi under den sista kursdagen en övning som kallas fobikuren. Övningen går ut på att hitta tillbaka till ett gammalt traumatiskt...
View ArticleClik here to view.
Koldioxidträning gjorde mig extremt harmonisk
Den enorma kraften som finns inbyggd i vår andning fick jag uppleva fullt ut under hösten 2010, när jag gjorde min första ”koldioxdträning”. Vanligtvis anses syre vara det fantastiska, livgivande...
View ArticleClik here to view.
Upptäckte min livsuppgift genom att lyssna på mina hjärnvågor
På en kurs i Kalifornien 2006 var jag med om en väldigt stark händelse. Det var den dyraste kurs jag någonsin gått då den kostade över 130 000:-. Jag hade absolut inte råd att gå, men någonting inom...
View ArticleClik here to view.
Vi har alla en fantastisk förmåga till självläkning
Hur ser lungorna ut hos en person som rökt i 30 år? De är svarta eller hur. Men hur ser lungorna ut bara några år efter att samma person slutat röka? Jo, lungorna har återhämtat sig och ser normalt...
View ArticleClik here to view.
Dagens reflektion: Mindre kamp – Mer acceptans
Vår kropp är oerhört klok. Studier visar att när vi blir berövade sömn så ändras bakteriefloran i tarmarna så att mer kalorier kan tas upp för att kompensera för tröttheten som sömnbristen orsakar....
View ArticleClik here to view.
Efter 50 lunginflammationer var min ena lunga som ett russin, nu fungerar den...
Hej Anders! Jag vill dela med mig om min resa med hjälp av andningen och bakgrund till varför jag slutat andas rätt. Detta till hjälp för din forskning. Jag föddes för tidigt och vägde endast 2 kg och...
View ArticleClik here to view.
Föreläsning: Upptäck kraften i ditt andetag
Medveten Andning bjuder in till en spännande föreläsning om andning, hälsa, avslappning och personlig utveckling. Att det är viktigt att andas är ingen nyhet. Bara några minuters syrebrist kan för...
View ArticleClik here to view.
Andningsminuten
Andningsminuten 10 februariRubrik: Vi andas tillsammans och tänker goda tankar om varandra När: Söndag 24 februari 2019 klockan 20:30 Var: Du ansluter dig via dator, surfplatta, laptop eller mobil via...
View ArticleClik here to view.
Gör ditt egna ansikts- och huvudbad med koldioxid
Sedan i höstas har jag och min amerikanske kollega Steve testat att göra olika typer av ansikts- och huvudbad innehållande koldioxid. Som du kan på bilderna har vi försökt vara kreativa. Om inte annat...
View ArticleClik here to view.
Förbättrad andning bidrog till mitt världsrekord
Som fridykare och yogi har jag länge vetat att man andas bäst genom näsan (det är ju det den är till för), men den största fördelen har jag märkt när jag bestigit höga berg. Jag har genomfört...
View ArticleClik here to view.
Födelsedagskalas Medveten Andning 10 år
I år fyller Medveten Andning 10 år (och jag fyller 50, tjohoo 😊). Det firar vi den 7:e april i Solna klockan 17:00-20:00. Alla ”som andas” 😂 är välkomna och det blir mat och mingel och en härlig...
View ArticleClik here to view.
Att börja andas medvetet har drastiskt förändrat mitt liv!
Jag är professionell hockeyspelare i Frölunda i SHL. Det är min 11:e säsong som proffs och innan jag kom till Sverige spelade jag flera år i ryska ligan KHL. I Vinter-OS 2018 i Pyeongchang, Sydkorea,...
View ArticleClik here to view.
27 år av svår migrän nästan helt borta med rätt andning
Fär ungefär ett halvår sedan lyssnade jag på två podavsnitt med Anders Lönedal, som handlade om lymfsystemet. Eftersom jag sökte efter en lösning på mitt problem med lymfödem, ben som svullnar upp...
View ArticleClik here to view.
Mer naturligt är vägen framåt
Monsanto dömdes nyligen att betala nästan 20 miljarder i skadestånd (2,05 miljarder USD) då juryn ansåg att deras bästsäljare Roundup orsakat cancer hos de två personer som stämt dem. Dessa båda...
View ArticleClik here to view.
Försämrad andning kan ge sköldkörtelproblem
Då åtta av tio som diagnosticerats med sköldkörtelproblem är kvinnor, är statistiken snarlik fibromyalgi och ME (kroniskt trötthetssyndrom) där nio av tio respektive 7,5 av tio diagnosticerade är...
View ArticleClik here to view.
Hur ska jag andas – Wim Hof vs Medveten Andning
Sedan jag började med Medveten Andning 2009 har intresset för andning som hälsofrämjare och prestationshöjare ökat alltmer, vilket är oerhört glädjande. Inom yoga, meditation, mindfulness och qigong är...
View Article