Clik here to view.
Kall näsa orsakar förkylning
Kall näsa orsakar förkylning Kall näsa orsakar förkylning I språket kan vi ofta finna en djupare förståelse för olika funktioner i kroppen. Innebörden i order förkylning är ju ”för kall” och förkylning...
View ArticleClik here to view.
Barfotalöpning gjorde det enklare att näsandas
Barfotalöpning gjorde det enklare att näsandas December 2014 Efter tre års misslyckande har jag äntligen lärt mig att springa med näsandning. Det var i somras. Hur hände det? Jo, när jag var på väg hem...
View ArticleClik here to view.
Ingen bihåleinflammation eller lunginflammation mer och hejdå till stress
Ingen bihåleinflammation eller lunginflammation mer och hejdå till stress Februari 2014. Jag upplever att Medveten Andning har hjälpt och hjälper mig mycket. I juni 2013 började jag tejpa munnen på...
View ArticleClik here to view.
Årets Andningsinstruktör 2012
Intresset för Medveten andning är stort och på senaste instruktörskursen 29-30 sept. var vi 60 deltagare. Efter första kursdagens slut bjöds deltagarna på middag på lördagskvällen där två priser...
View ArticleClik here to view.
Andningsmotståndet räddar mig när jag jobbar otroligt mycket
Andningsmotståndet räddar mig när jag jobbar otroligt mycket September 2010 Anders Olsson har introducerat mig för en helt ny syn på andning, med den stora betydelsen av att inte andas genom munnen och...
View ArticleClik here to view.
Ångesten försvinner med Relaxatorn
Ångesten försvinner med Relaxatorn Augusti 2011 Ibland när jag får ångest känns det som att bröstkorgen och lungorna trycks ihop och det känns som om jag inte kan andas. Numera använder jag Relaxatorn...
View ArticleClik here to view.
Föreläsning Andas bättre – Må bättre
Stockholm 12 maj 2016 klockan 18:30 – 20:30 Titel: Andas bättre – Må bättre När: Torsdag 12 maj 2016 klockan 18:30 – 20:30 Var: Anna Whitlock Stureplan, Eriksbergsgatan 8B, Stockholm Pris: 200:-...
View ArticleClik here to view.
Svåra magsmärtor försvann på 10 minuter med Relaxator
Svåra magsmärtor försvann på 10 minuter med Relaxator Januari 2015 Jag var tvungen att gå igenom en procedur som var smått obekväm och med min överdrivna rädsla för smärta samt ingreppet i sig så låg...
View ArticleClik here to view.
STAVMILEN en stor folkfest i kontrast och komplement till andra lopp
Medveten Andning arrangerar tillsammans med Form&Hälsa och Hälsofrämjandet STAVMILEN 2014 den 24 maj Gärdet-Stockholm 11:00 – 14:00 där vi stavar 5 eller 10 kilometer med stängd mun. Det är fjärde...
View ArticleClik here to view.
2013 – Andningens år
2013 blir Andningens år. I alla fall enligt Gabriella Ahlström som i P1’s Spanarna talar sig varm för Medveten Andning på ett mycket underhållande sätt ! Inslaget ”Andas rätt och bli en bättre...
View ArticleClik here to view.
Nu kan jag kliva upp direkt ur sängen utan att ”svimma” av trötthet!
Nu kan jag kliva upp direkt ur sängen utan att ”svimma” av trötthet! Maj 2011 Numera vill jag alltid sova med tejpad mun på natten. Tidigare hade jag väldigt svårt att gå upp när klockan ringde på...
View ArticleClik here to view.
Öka din fettförbränning med andningsträning
Öka din fettförbränning med andningsträning Vill du öka din fettförbränning men vet inte hur? Vill du gå ned i vikt men lyckas inte? Fungerar inte rådet ”Det är bara att äta mindre! Du stoppar i dig...
View ArticleClik here to view.
Konstantin Buteyko – grundare av Buteyko-metoden
Konstantin Buteyko – grundare av Buteyko-metoden Den ryske läkaren och professorn Konstantin Buteyko tillbringade hundratals timmar av sin läkarutbildning med att studera andningen hos människor som...
View ArticleClik here to view.
De 5 Tibetanerna med Relaxator
De fem tibetanerna med Relaxator Fem dynamiska övningar som ger kraftfull energi och ett inre lugn De 5 tibetanerna består av fem mycket enkla och starkt energigivande yogaliknande övningar. De är ett...
View ArticleClik here to view.
Jag fullkomligt ÄLSKAR min Relaxator!
Jag fullkomligt ÄLSKAR min Relaxator! Mars 2012 Jag har varit sjukskriven för utmattningssyndrom i ett år nu och har svåra sömnproblem. Min kropp upplever också stress av nästan allting; mat, fysisk...
View ArticleClik here to view.
På 6 veckor kapade jag 10 minuter på milen med näsandning!
På 6 veckor kapade jag 10 minuter på milen med näsandning! Mars 2015 Jag startade 28-dagars programmet för ca ett halvår sedan, i september 2014. Min andningscoach Christina Birge kände till hur mycket...
View ArticleClik here to view.
9-åring blev av med smärtor i bröstryggen med andningsträning
9-åring blev av med smärtor i bröstryggen med andningsträning Augusti 2014 I juni skickade jag ett mejl till Anders då min dotter klagade på kraftig smärta i bröstryggen efter minsta lilla...
View ArticleClik here to view.
Andas rätt och må bättre
Artikeln ”Andas rätt och må bättre” är skriven av Anna Bratt/TT Spektra och publicerades i 18 tidningar runtom i Sverige under mars 2013. Läs artikeln i pdf-format. Blekinge Läns Tidning...
View ArticleClik here to view.
Olidlig smärta efter hundbett hölls i schack med bra andning
Olidlig smärta efter hundbett hölls i schack med bra andning Augusti 2011 Jag skulle avstyra ett hundslagsmål mellan en schäfer och en dobermann. Tyvärr gick det inte särskilt bra och jag fick ett...
View ArticleClik here to view.
Open Minds: The Power of Conscious Breathing
I februari 2016 sändes intervjun där Regina Meredith från Gaia (Colorado, USA), samtalar med Anders Olsson om andning och dess påverkan på vår hälsa. Gaia hette tidigare GaiamTV och är en av världens...
View Article