Konstantin Buteyko – grundare av Buteyko-metoden

Den ryske läkaren och professorn Konstantin Buteyko tillbringade hundratals timmar av sin läkarutbildning med att studera andningen hos människor som låg på sin dödsbädd.

Han noterade att ju närmare döden patienterna kom, desto sämre andning hade de. Andningen var en direkt spegling av deras hälsa och ju sämre de mådde desto snabbare, ytligare och mer ansträngd var andningen.

Buteyko’s briljanta hälsoupptäckt botade honom själv från högt blodtryck

Buteyko hade själv haft en hälsa som inte var bra. Men tack vare en upptäckt 1952, som var lika genialisk som den var enkel, hade han botat sig själv från högt blodtryck. Blott 29 år gammal hade han ett galopperande högt blodtryck på 220/130.

När han fick en patient med högt blodtryck som andades väldigt häftigt, träffade insikten honom som ett knytnävsslag. Buteyko insåg att han själv hade en mycket dålig andning och när patienten gått började han omgående försöka förbättra sin andning.

Genom att ta kontroll över sin snabba, häftiga andning och tvinga sig att andas lugnare och djupare, kunde han dämpa sina symtom inom nägra minuter. Till slut fick han dem att försvinna helt och hållet. När han gick tillbaka till sin tidigare andning igen kom symtomen tillbaka.

Försämrad andning, försämrad hälsa – bra andning, god hälsa

Buteyko blev eld och lågor över sin upptäckt. Han sov inte en blund på hela natten utan sprang istället runt på sjukhuset han jobbade på och mer eller mindre tvingade sina svårt sjuka patienter patienter att lugna ned sin ofta häftiga andning.

Resultaten lät inte vänta på sig. Hans egen erfarenhet bekräftades då patienternas hälsotillstånd snabbt förbättrades när de andades lugnare och djupare.

Buteyko-metoden är spridd över hela världen

Efter sin upptäckt använde Professor Buteyko de återstående 50 åren av sitt liv åt att hjälpa människor att förbättra sin andning. Han forskade på tiotusentals patienter med olika hälsoproblem och forskningen bekräftade länken mellan försämrade andningsvanor och dålig hälsa. Buteyko tog fram ett enkelt test för att mäta sin andning.

Buteyko, som dog 2003, och hans kollegor har hjälpt tiotusentals människor förbättra sin andningsvanor. Klienterna blev ”mirakulöst” botade från astma, cancer och hjärt/kärl-sjukdomar. Idag är Buteyko-metoden spridd över hela världen.

Jag har själv utbildat mig till instruktör i Buteyko metoden och det fantastiska arbete som Professor Buteyko lagt ned har varit en stor inspirationskälla när jag utvecklat metoden Medveten Andning.

The post Konstantin Buteyko – grundare av Buteyko-metoden appeared first on Medveten Andning.