Clik here to view.
Hela kroppen kokade av energi efter tejploppet
Hela kroppen kokade av energi efter tejploppet Juli 2012 Alla snubblar vi över möjligheter i livet och jag böjde mig ned för att se närmare på Medveten Andning i slutet av april. Var vid denna tid...
View ArticleClik here to view.
Aha-upplevelse vid näsandning för världsrekordhållare
Aha-upplevelse vid näsandning för världsrekordhållare Augusti 2010 Har andats genom näsan under all min löp- och cykelträning under en tid nu. Det har känts väldigt bra och särskilt när jag lärde mig...
View ArticleClik here to view.
Jag har ”gjort en Anders Olsson”- sprang ett halvmaraton med tejpad mun
Jag har ”gjort en Anders Olsson”- sprang ett halvmaraton med tejpad mun Maj 2015 Som yogautövare och yogalärare använder jag mig av andningens potential och det har alltid varit en naturlig del av min...
View ArticleAbeba Aregawi andas bara genom näsan
Abeba Aregawi andas bara genom näsan En del har varit skeptiska till möjligheten att kunna andas genom näsan vid högre träningsintensitet, vilket jag har full förståelse för. En kvinna som motbevisar...
View ArticleClik here to view.
Frågor och svar med dr Lindh
Frågor och svar med dr Lindh Överläkare Johannes Lindh har medicine doktorsexamen i cellbiologi och är specialist i invärtesmedicin, allergologi och reumatologi. I sin bok ”Medicinskt svårförklarliga...
View ArticleClik here to view.
Relaxatorn har hjälpt mitt stresshjärta
Relaxatorn har hjälpt mitt stresshjärta September 2011 Jag har en mycket positiv känsla av att andningsträna med Relaxatorn!! Jag har ett så kallat stresshjärta vilket gör att jag ibland måste ta...
View ArticleClik here to view.
Relaxatorn ovärderlig inför direktsändningar
Relaxatorn ovärderlig inför direktsändningar Augusti 2011 Relaxatorn har varit ovärderlig inför flera tyngre direktsändningar i P3. Efter bara några minuter är min kropp avslappnad, stressen bortsmält...
View ArticleClik here to view.
Gick ned 10 kg på fem veckor
Gick ned 10 kg på fem veckor Mars 2016 Jag vill tacka min andningscoach Tina Karkulehto för att jag fått ta del av denna fantastiska andningsteknik. Tina har gett mig mycket lärdom under de 4 kvällar...
View ArticleClik here to view.
Stäng munnen och rädda ditt liv
Stäng munnen och rädda ditt liv Stäng munnen och rädda ditt liv George Catlin föddes i Pennsylvania 1796 och började sin jobbkarriär som advokat i Philadelphia, ett jobb han dock inte var särskilt...
View ArticleClik here to view.
Andningsrytmen var nyckeln när jag lärde mig crawla
Andningsrytmen var nyckeln när jag lärde mig crawla Jag är uppväxt vid havet och har alltid älskat vatten och att kunna crawla har varit en stark önskan sedan jag var liten. Att klara längre än 25...
View ArticleClik here to view.
Andningens dag 3 februari 2013
Programmet i pdf-format Varmt välkomna till en inspirerande dag om andningens betydelse för vår hälsa. Konferensen på Andningens dag kombinerar aktuell forskning med enkla övningar för vardagen....
View ArticleClik here to view.
Min hud är klar och fin tack vare andningsträningen
Min hud är klar och fin tack vare andningsträningen Mars 2011 Jag märkte att jag hade svårt att andas vid meditation och yoga. Trodde att jag gjorde allt som fanns för att hålla mig frisk men har haft...
View ArticleClik here to view.
Hur ska jag andas utanför yogamattan?
Hur ska jag andas utanför yogamattan? Att det är viktigt att andas är ingen nyhet. Det räcker med några minuters syrebrist för att för alltid förstöra hjärnans förmåga att bearbeta inkommande...
View ArticleClik here to view.
Dålig kunskap om andningens betydelse inom vården
Dålig kunskap om andningens betydelse inom vården Träffade idag en man som är 60+, ganska så överviktig och som varit inlagd på sjukhus i 1½ dag då han känt något i hjärttrakten. När vi träffas ett...
View ArticleClik here to view.
3-4 medvetna andetag sedan är smärtan borta
3-4 medvetna andetag sedan är smärtan borta November 2013 Jag har haft en traumatisk barndom som jag har fått hjälp att reda ut och kände mig hyfsat klar med den, då något nytt hände och jag fick...
View ArticleClik here to view.
85-åring: Jag har fått min hälsa och livslust tillbaka!
85-åring: Jag har fått min hälsa och livslust tillbaka! Juli 2012 Jag är en 85-årig före detta advokat som under många års tid behövt få blodtransfusioner med fem veckors mellanrum. När blodvärden...
View ArticleClik here to view.
Kan andningsträning ge förstförsämring?
För en del som börjar andningsträna kan det ibland inträffa en form av utrensning eller förstförsämring, innan det blir bättre. Reaktionen kan komma omgående eller efter några veckors andningsträning....
View ArticleClik here to view.
Bland de bästa böcker jag läst någonsin!
Bland de bästa böcker jag läst någonsin! Dels för att den skrivs ”enkelt” men också för att den tar med så många bitar, inte bara förklarar upp och ner vad som är bra med bra andning utan går in på...
View ArticleClik here to view.
Han lär dig andas rätt
Inslaget ”Han lär dig andas rätt” sändes i SVT Sydnytt den 25 april 2012. Se inslaget. Han lär dig andas rätt Publicerades: 25 april 2012 – Längd: 2 min 37 sek Andas gör vi ju alla, men för det...
View ArticleClik here to view.
Näsandning gör att jag återhämtar mig snabbare
Näsandning gör att jag återhämtar mig snabbare Augusti 2011 När jag tränar kör jag bl a ett 1-timmespass där jag var 3:e minut simmar 50 meter under vattnet. Det tar ca 1 minut att simma och när jag...
View Article