Clik here to view.
Stäng munnen och rädda ditt liv
Stäng munnen och rädda ditt liv Stäng munnen och rädda ditt liv George Catlin föddes i Pennsylvania 1796 och började sin jobbkarriär som advokat i Philadelphia, ett jobb han dock inte var särskilt...
View ArticleClik here to view.
Andningsrytmen var nyckeln när jag lärde mig crawla
Andningsrytmen var nyckeln när jag lärde mig crawla Jag är uppväxt vid havet och har alltid älskat vatten och att kunna crawla har varit en stark önskan sedan jag var liten. Att klara längre än 25...
View ArticleClik here to view.
Andningens dag 3 februari 2013
Programmet i pdf-format Varmt välkomna till en inspirerande dag om andningens betydelse för vår hälsa. Konferensen på Andningens dag kombinerar aktuell forskning med enkla övningar för vardagen....
View ArticleClik here to view.
Min hud är klar och fin tack vare andningsträningen
Min hud är klar och fin tack vare andningsträningen Mars 2011 Jag märkte att jag hade svårt att andas vid meditation och yoga. Trodde att jag gjorde allt som fanns för att hålla mig frisk men har haft...
View ArticleClik here to view.
Hur ska jag andas utanför yogamattan?
Hur ska jag andas utanför yogamattan? Att det är viktigt att andas är ingen nyhet. Det räcker med några minuters syrebrist för att för alltid förstöra hjärnans förmåga att bearbeta inkommande...
View ArticleClik here to view.
Dålig kunskap om andningens betydelse inom vården
Dålig kunskap om andningens betydelse inom vården Träffade idag en man som är 60+, ganska så överviktig och som varit inlagd på sjukhus i 1½ dag då han känt något i hjärttrakten. När vi träffas ett...
View ArticleClik here to view.
3-4 medvetna andetag sedan är smärtan borta
3-4 medvetna andetag sedan är smärtan borta November 2013 Jag har haft en traumatisk barndom som jag har fått hjälp att reda ut och kände mig hyfsat klar med den, då något nytt hände och jag fick...
View ArticleClik here to view.
85-åring: Jag har fått min hälsa och livslust tillbaka!
85-åring: Jag har fått min hälsa och livslust tillbaka! Juli 2012 Jag är en 85-årig före detta advokat som under många års tid behövt få blodtransfusioner med fem veckors mellanrum. När blodvärden...
View ArticleClik here to view.
Andningsträning för framgångsrikt hockeylag
Andningsträning för framgångsrikt hockeylag SDE Hockey (en sammanslagning av Danderyd, Enebyberg och Stocksund) är en framgångsrik förening utanför Stockholm som bedriver hockeyverksamhet för barn och...
View ArticleClik here to view.
Sänkt stressnivå i vardagen och snabbare återhämtning vid träning
Sänkt stressnivå i vardagen och snabbare återhämtning vid träning Januari 2012 Sedan jag gick kursen i Medveten Andning förra våren har jag tänkt på min andning varje dag. Andningen är ett fantastiskt...
View ArticleClik here to view.
Hur du frigör en täppt näsa
Hur du frigör en täppt näsa Har du problem med täppt näsa och kan bara andas genom munnen? Vår fantastiska näsa är troligen ett av de mest underskattade och bortglömda organ vi har. Det är lätt att...
View ArticleClik here to view.
Få sexlust – genom att andas rätt
Nyligen blev jag intervjuad av Emma V Larsson på Kurera om hur Medveten Andning kan påverka vår sexlust. Intervjun resulterade i en fin artikel ”Få sexlust – genom att andas rätt” The post Få sexlust –...
View ArticleClik here to view.
Tandläkare får vackrare sångröst
Tandläkare får vackrare sångröst Februari 2013 Jag har haft många positiva effekter av Relaxatorn och att tejpa igen munnen på nätterna som t.ex. mindre muntorrhet och mindre eller inget alls slem i...
View ArticleClik here to view.
Precis allting i mitt liv har blivit mycket bättre!
Precis allting i mitt liv har blivit mycket bättre! Juni 2011 Jag har andningstränat sen slutet på januari och precis allting i mitt liv har blivit mycket bättre! Jag sover med tejpad mun varje natt,...
View ArticleClik here to view.
Munandning ger snarkproblem
Munandning ger snarkproblem I en studie med en grupp fullt friska personer täpptes näsborrarna till så att försökspersonerna bara kunde andas genom munnen när de sov. Alla deltagare började snarka...
View ArticleClik here to view.
Therese lärde sig att andas
Artikeln ”Therese lärde sig att andas” publicerades i allas nr 45 2013. Läs artikeln i pdf-format. Fler artiklar och medieinslag The post Therese lärde sig att andas appeared first on Medveten Andning.
View ArticleClik here to view.
Hur ett barn andas påverkar tänder, ansikte och luftvägar
Hur ett barn andas påverkar tänder, ansikte och luftvägar Det är naturligt för ett spädbarn att andas genom näsan och onaturligt att andas genom munnen. Men om inre och yttre stressfaktorer däremot...
View ArticleClik here to view.
Andningsträningen har hjälpt mig gå ned i vikt och gett mig mer energi
Andningsträningen har hjälpt mig gå ned i vikt och gett mig mer energi September 2010 I 20 år har jag tränat styrketräning, ca 3 gånger i veckan. I april började jag med Powerwalk och sedan i maj...
View ArticleClik here to view.
Relaxator lika effektivt som alvedon?
I påskas hade jag rejäl smärta i munnen (vilket visade sig vara inflammation i tandköttet). Smärtan blev starkare och starkare och på kvällen var den väldigt intensiv vilket gjorde det omöjligt att...
View ArticleClik here to view.
Bikarbonat och åderförfettning
Bikarbonat och åderförfettning Jag är väl ingen virtous i köket direkt och helgens egengjorda pommes frites gjorde att både spis och arbetsbänk ”flöt” av kokosfett. Det var kladdigt och jättesvårt att...
View Article