Clik here to view.
Fler kundberättelser
Nedan följer ett antal anonyma kundberättelser. Besök på kyrkogården utlöste panik och högt blodtryck som försvann med Relaxatorn Maj 2013 Vanligtvis har jag en bra andning och välfungerande lungor,...
View ArticleClik here to view.
Förbättrad andning bidrog till mitt världsrekord
Förbättrad andning bidrog till mitt världsrekord Juni 2011 Jag är mycket nöjd med andningsträningen och den har gjort att jag känner mig mer harmonisk. Andning genom näsan både när jag tränar och gör...
View ArticleClik here to view.
Detta är den mest nyttiga och intressanta bok jag någonsin kommit över!
Vill bara berätta att jag läst ut din bok Medveten Andning nu och kan utan tvekan säga att det är den mest nyttiga och intressanta bok jag någonsin kommit över! Jag har läst x antal böcker om medveten...
View ArticleClik here to view.
Seniorgymnaster blir inte längre trötta tack vare näsandning
Seniorgymnaster blir inte längre trötta tack vare näsandning Oktober 2013 Damerna på bilden är mellan 65 och 85 år unga. De har gymnastiserat under fler år under ledning av Andningsinstruktör Ingela...
View ArticleClik here to view.
Pilotstudie – näsandning vs munandning
Pilotstudie – näsandning vs munandning I denna pilotstudie där näsandning jämfördes med munandning som gjordes våren 2011 andningstränade 10 personer under 3 veckor (eller mer). Träningen innebar att...
View ArticleClik here to view.
Jag har aldrig mått bättre!!
Jag har aldrig mått bättre!! September 2010 Jag är 56 år och har aldrig mått bättre!! Jag gör många olika saker för att må bra, men en stor anledning till att jag mår så bra är helt klart...
View ArticleClik here to view.
Mindre hjärtarytmier med hjälp av Medveten Andning
Mindre hjärtarytmier med hjälp av Medveten Andning Augusti 2015 Jag föddes 1945 och ganska snart visade sig symptom med att jag – om jag blev skrämd, upprörd, trotsig – började skrika, tappade andan,...
View ArticleClik here to view.
Rätt andning stoppar epilepsi-anfall på 20 sekunder
Rätt andning stoppar epilepsi-anfall på 20 sekunder Innan ett epilepsi-anfall hyperventilerar man, vilket leder till lägre nivåer av koldioxid i kroppen. Vid Universitetet i Århus har man tagit fram...
View ArticleClik here to view.
Andningsträning för framgångsrikt hockeylag
Andningsträning för framgångsrikt hockeylag SDE Hockey (en sammanslagning av Danderyd, Enebyberg och Stocksund) är en framgångsrik förening utanför Stockholm som bedriver hockeyverksamhet för barn och...
View ArticleClik here to view.
Sänkt stressnivå i vardagen och snabbare återhämtning vid träning
Sänkt stressnivå i vardagen och snabbare återhämtning vid träning Januari 2012 Sedan jag gick kursen i Medveten Andning förra våren har jag tänkt på min andning varje dag. Andningen är ett fantastiskt...
View ArticleClik here to view.
Andningsrelaterad forskning
Vetenskapliga bevis för vikten av bra andningsvanor Det finns en stor mängd forskningslitteratur som visar på kopplingen mellan en bra andning och välmående och en försämrad andning och sämre hälsa....
View ArticleClik here to view.
Medveten Andning har gjort att min astma nästan helt försvunnit
Medveten Andning har gjort att min astma nästan helt försvunnit Oktober 2010 Sedan jag gick andningskurs i juni har jag blivit väldigt medveten om hur jag andas i olika situationer i mitt dagliga liv –...
View ArticleClik here to view.
Ångesten borta tack vare andningsträning
Ångesten borta tack vare andningsträning Mars 2015 Under 2014 började jag öva Medveten Andning, enligt Anders Olssons riktlinjer. Brände ut mig 2009 och var mycket dålig under många år med konstant...
View ArticleClik here to view.
Andas bättre – sov bättre
Andas bättre – sov bättre Hur har du sovit på sistone? Alla har vi varit med om tillfällen då vi sovit dåligt och därefter fått erfara vilken stor påverkan sömnbrist har på vår energi, kreativitet och...
View ArticleClik here to view.
Inget jag läst tidigare förklarar på ett sådant enkelt och motiverande sätt...
Inget jag läst tidigare förklarar på ett sådant enkelt och motiverande sätt hur andningen påverkar oss SVT-journalisten Charles Franz skriver -Jag kan rakt av säga att inget jag tidigare har läst eller...
View ArticleClik here to view.
Att träna med Relaxator – perfekt även för dina magmuskler
Att träna med Relaxator – perfekt även för dina magmuskler Januari 2012 Jag har alltid varit intresserad av hälsa och träning, hur det påverkar vårt välbefinnande samt prestation. Det har engagerat...
View ArticleClik here to view.
Koldioxid styr andningen
Det är koldioxidnivåerna i kroppen som styr andningen. När de når en viss nivå skickas en signal från andningscentrum i hjärnstammen till andningsmusklerna att andas in. På den påföljande utandningen...
View ArticleClik here to view.
Personlig utveckling genom Medveten Andning
Personlig utveckling genom Medveten Andning Nestorn inom mental träning och personlig utveckling Lars-Eric Uneståhl säger: ”Skandinaviska Ledarhögskolan har under ett års tid i en av våra kurser haft...
View ArticleClik here to view.
Medveten Andning ger resultat
Nu är det officiellt! Medveten Andning resulterar i bättre sömn, mer energi, bättre koncentration och minskad stress En studie på 40 personer som genomförde 28-dagars Medveten Andningsträning visade...
View ArticleClik here to view.
Relaxatorn ovärderlig inför direktsändningar
Relaxatorn ovärderlig inför direktsändningar Augusti 2011 Relaxatorn har varit ovärderlig inför flera tyngre direktsändningar i P3. Efter bara några minuter är min kropp avslappnad, stressen bortsmält...
View Article