Clik here to view.
Andningsträningen har gett mig en fin mage
Andningsträningen har gett mig en fin mage Maj 2011 Jag jobbar som massageterapeut och har nyligen gått ned i vikt, hela 23 kg. Efter en sådan kraftig viktnedgång har min hud och muskler känts slappa...
View ArticleClik here to view.
The Best Stress Management Tool Ever
Den 14:e oktober 2015 intervjuades Anders Olsson av Leslie Green i hennes radioprogram Love, Trust & Pixie Dust på Blog Talk Radio. Intervjun är på ca en timme och du kan lyssna på den längst ned....
View ArticleClik here to view.
Kejsarsnitt kan ge andningsproblem
Samband mellan kejsarsnitt och andningsproblem En naturlig förlossning är om möjligt att föredra framför kejsarsnitt. Studier visar att barn som kommer till världen med kejsarsnitt kan få...
View ArticleClik here to view.
Relaxator ger inre harmoni, närvaro och sund kraft
Relaxator ger inre harmoni, närvaro och sund kraft November 2013 Jag har levt ett typiskt högpresterande liv med höga ambitioner, mycket press och stress. För mig som för så många andra har problemen...
View ArticleClik here to view.
Tejpad för hälsan
Artikeln ”Tejpad för hälsan” publicerades i Dagens Industri den 13 juli 2012. Läs artikeln i pdf-format. Fler artiklar och medieinslag The post Tejpad för hälsan appeared first on Medveten Andning.
View ArticleClik here to view.
Andningsträning i skolan ökar koncentration, minskar oro och stress
Andningsträning i skolan ökar koncentration, minskar oro och stress Magdalena Lagerström på SHRI Yoga är Instruktör i Medveten Andning. Under fyra veckor har hon genomfört ett pilotprojekt på...
View ArticleClik here to view.
Mindre huvudvärk och markant ökad livskvalité tack vare Sleep Tape
Mindre huvudvärk och markant ökad livskvalité tack vare Sleep Tape Augusti 2014 År 2001 skadade jag mig i samband med en snowboardolycka. Jag hade ofta en massiv smärta i huvudet och fick äta en del...
View ArticleClik here to view.
Andning och fysisk aktivitet i samspel
Andning och fysisk aktivitet i samspel Jag heter Gabriella Arrland och läser tredje året på gymnasieskolan Olympia i Helsingborg. Det tredje året gör alla elever ett projektarbete och mitt har handlat...
View ArticleClik here to view.
Ångesten försvinner med Relaxatorn
Ångesten försvinner med Relaxatorn Augusti 2011 Ibland när jag får ångest känns det som att bröstkorgen och lungorna trycks ihop och det känns som om jag inte kan andas. Numera använder jag Relaxatorn...
View ArticleClik here to view.
Föreläsning Andas bättre – Må bättre
Stockholm 12 maj 2016 klockan 18:30 – 20:30 Titel: Andas bättre – Må bättre När: Torsdag 12 maj 2016 klockan 18:30 – 20:30 Var: Anna Whitlock Stureplan, Eriksbergsgatan 8B, Stockholm Pris: 200:-...
View ArticleClik here to view.
Svåra magsmärtor försvann på 10 minuter med Relaxator
Svåra magsmärtor försvann på 10 minuter med Relaxator Januari 2015 Jag var tvungen att gå igenom en procedur som var smått obekväm och med min överdrivna rädsla för smärta samt ingreppet i sig så låg...
View ArticleClik here to view.
STAVMILEN en stor folkfest i kontrast och komplement till andra lopp
Medveten Andning arrangerar tillsammans med Form&Hälsa och Hälsofrämjandet STAVMILEN 2014 den 24 maj Gärdet-Stockholm 11:00 – 14:00 där vi stavar 5 eller 10 kilometer med stängd mun. Det är fjärde...
View ArticleClik here to view.
2013 – Andningens år
2013 blir Andningens år. I alla fall enligt Gabriella Ahlström som i P1’s Spanarna talar sig varm för Medveten Andning på ett mycket underhållande sätt ! Inslaget ”Andas rätt och bli en bättre...
View ArticleClik here to view.
Nu kan jag kliva upp direkt ur sängen utan att ”svimma” av trötthet!
Nu kan jag kliva upp direkt ur sängen utan att ”svimma” av trötthet! Maj 2011 Numera vill jag alltid sova med tejpad mun på natten. Tidigare hade jag väldigt svårt att gå upp när klockan ringde på...
View ArticleClik here to view.
Öka din fettförbränning med andningsträning
Öka din fettförbränning med andningsträning Vill du öka din fettförbränning men vet inte hur? Vill du gå ned i vikt men lyckas inte? Fungerar inte rådet ”Det är bara att äta mindre! Du stoppar i dig...
View ArticleClik here to view.
Konstantin Buteyko – grundare av Buteyko-metoden
Konstantin Buteyko – grundare av Buteyko-metoden Den ryske läkaren och professorn Konstantin Buteyko tillbringade hundratals timmar av sin läkarutbildning med att studera andningen hos människor som...
View ArticleClik here to view.
De 5 Tibetanerna med Relaxator
De fem tibetanerna med Relaxator Fem dynamiska övningar som ger kraftfull energi och ett inre lugn De 5 tibetanerna består av fem mycket enkla och starkt energigivande yogaliknande övningar. De är ett...
View ArticleClik here to view.
Jag fullkomligt ÄLSKAR min Relaxator!
Jag fullkomligt ÄLSKAR min Relaxator! Mars 2012 Jag har varit sjukskriven för utmattningssyndrom i ett år nu och har svåra sömnproblem. Min kropp upplever också stress av nästan allting; mat, fysisk...
View ArticleClik here to view.
Andningsträningen har hjälpt mig gå ned i vikt och gett mig mer energi
Andningsträningen har hjälpt mig gå ned i vikt och gett mig mer energi September 2010 I 20 år har jag tränat styrketräning, ca 3 gånger i veckan. I april började jag med Powerwalk och sedan i maj...
View ArticleClik here to view.
Relaxator lika effektivt som alvedon?
I påskas hade jag rejäl smärta i munnen (vilket visade sig vara inflammation i tandköttet). Smärtan blev starkare och starkare och på kvällen var den väldigt intensiv vilket gjorde det omöjligt att...
View Article