– Vi vill få fler att uppleva hur de andas och förstå att vi bär en viktig nyckel till hälsa inom oss, säger Susanne Hovenäs, initiativtagare till Andningens Dag.
Event i samband med Andningens Dag 2015
Framtidsseminarium om din hälsa 1 feb 2015, 12.15-17:10 ABF-huset Stockholm. Pris 250:- (medlemmar 200:-.) Mer information och anmälan.
Program:
- 12:15 – 12:45 Samling och anmälan
- 12:45 – 12:50 Inledning – Presentation Kurt Svedros, Hälsofrämjandet
- 12:55 – 13:40 Fytonutrienter – hälsofrämjande vegetabiliska näringsämnen, Dr David Stenholtz, Läkare för Framtiden
- 13:40 – 13:50 Frisk i Naturen, Lisa bergström, Hälsofrämjandet
- 13:55 – 14:10 Paus – frukt och dryck
- 14:10 – 14:55 Baljväxter – säkert och nyttigt, Pernilla Berg, Hälsofrämjandet
- 15:00 – 15:45 Medveten Andning – bättre hälsa, Anders Olsson, Medveten Andning
- 15:45 – 16:00 Frågor och avslutning
En helkväll om Andningen, 3 februari 2015, 18:00-21:00 Åsö Gymnasium Stockholm. Pris 295:-. Andas för glädje, livskraft och lugn är temat när vi firar andningens dag för fjärde året i rad. Mer information och anmälan.
Program:
- Tankar och reflektioner kring andningen, Bob Hansson, poet
- Glädjen att andas!, Heidi Andersson
- Friare andning – friskare liv, Åsa Jalloh
- Qi, livsenergi och andning, Jana Särman
- Vad händer i kroppen vid hyperventilation?, Anders Olsson
The post Andningens Dag 2015 appeared first on Medveten Andning.