Clik here to view.
Nu kan jag kliva upp direkt ur sängen utan att ”svimma” av trötthet!
Nu kan jag kliva upp direkt ur sängen utan att ”svimma” av trötthet! Maj 2011 Numera vill jag alltid sova med tejpad mun på natten. Tidigare hade jag väldigt svårt att gå upp när klockan ringde på...
View ArticleClik here to view.
Svåra magsmärtor försvann på 10 minuter med Relaxator
Svåra magsmärtor försvann på 10 minuter med Relaxator Januari 2015 Jag var tvungen att gå igenom en procedur som var smått obekväm och med min överdrivna rädsla för smärta samt ingreppet i sig så låg...
View ArticleClik here to view.
De 5 Tibetanerna med Relaxator
De fem tibetanerna med Relaxator Fem dynamiska övningar som ger kraftfull energi och ett inre lugn De 5 tibetanerna består av fem mycket enkla och starkt energigivande yogaliknande övningar. De är ett...
View ArticleClik here to view.
Jag fullkomligt ÄLSKAR min Relaxator!
Jag fullkomligt ÄLSKAR min Relaxator! Mars 2012 Jag har varit sjukskriven för utmattningssyndrom i ett år nu och har svåra sömnproblem. Min kropp upplever också stress av nästan allting; mat, fysisk...
View ArticleClik here to view.
Öka din fettförbränning med andningsträning
Öka din fettförbränning med andningsträning Vill du öka din fettförbränning men vet inte hur? Vill du gå ned i vikt men lyckas inte? Fungerar inte rådet ”Det är bara att äta mindre! Du stoppar i dig...
View ArticleClik here to view.
Konstantin Buteyko – grundare av Buteyko-metoden
Konstantin Buteyko – grundare av Buteyko-metoden Den ryske läkaren och professorn Konstantin Buteyko tillbringade hundratals timmar av sin läkarutbildning med att studera andningen hos människor som...
View ArticleClik here to view.
3-4 medvetna andetag sedan är smärtan borta
3-4 medvetna andetag sedan är smärtan borta November 2013 Jag har haft en traumatisk barndom som jag har fått hjälp att reda ut och kände mig hyfsat klar med den, då något nytt hände och jag fick...
View ArticleClik here to view.
85-åring: Jag har fått min hälsa och livslust tillbaka!
85-åring: Jag har fått min hälsa och livslust tillbaka! Juli 2012 Jag är en 85-årig före detta advokat som under många års tid behövt få blodtransfusioner med fem veckors mellanrum. När blodvärden...
View ArticleClik here to view.
Kan andningsträning ge förstförsämring?
För en del som börjar andningsträna kan det ibland inträffa en form av utrensning eller förstförsämring, innan det blir bättre. Reaktionen kan komma omgående eller efter några veckors andningsträning....
View ArticleClik here to view.
Bland de bästa böcker jag läst någonsin!
Bland de bästa böcker jag läst någonsin! Dels för att den skrivs ”enkelt” men också för att den tar med så många bitar, inte bara förklarar upp och ner vad som är bra med bra andning utan går in på...
View ArticleClik here to view.
Han lär dig andas rätt
Inslaget ”Han lär dig andas rätt” sändes i SVT Sydnytt den 25 april 2012. Se inslaget. Han lär dig andas rätt Publicerades: 25 april 2012 – Längd: 2 min 37 sek Andas gör vi ju alla, men för det...
View ArticleClik here to view.
Näsandning gör att jag återhämtar mig snabbare
Näsandning gör att jag återhämtar mig snabbare Augusti 2011 När jag tränar kör jag bl a ett 1-timmespass där jag var 3:e minut simmar 50 meter under vattnet. Det tar ca 1 minut att simma och när jag...
View ArticleClik here to view.
Barfotalöpning gjorde det enklare att näsandas
Barfotalöpning gjorde det enklare att näsandas December 2014 Efter tre års misslyckande har jag äntligen lärt mig att springa med näsandning. Det var i somras. Hur hände det? Jo, när jag var på väg hem...
View ArticleClik here to view.
Ingen bihåleinflammation eller lunginflammation mer och hejdå till stress
Ingen bihåleinflammation eller lunginflammation mer och hejdå till stress Februari 2014. Jag upplever att Medveten Andning har hjälpt och hjälper mig mycket. I juni 2013 började jag tejpa munnen på...
View ArticleClik here to view.
Årets Andningsinstruktör 2012
Intresset för Medveten andning är stort och på senaste instruktörskursen 29-30 sept. var vi 60 deltagare. Efter första kursdagens slut bjöds deltagarna på middag på lördagskvällen där två priser...
View ArticleClik here to view.
Andningsmotståndet räddar mig när jag jobbar otroligt mycket
Andningsmotståndet räddar mig när jag jobbar otroligt mycket September 2010 Anders Olsson har introducerat mig för en helt ny syn på andning, med den stora betydelsen av att inte andas genom munnen och...
View ArticleClik here to view.
Relaxatorn har hjälpt mitt stresshjärta
Relaxatorn har hjälpt mitt stresshjärta September 2011 Jag har en mycket positiv känsla av att andningsträna med Relaxatorn!! Jag har ett så kallat stresshjärta vilket gör att jag ibland måste ta...
View ArticleClik here to view.
Andningens Dag 2015
Andningens Dag infaller den 3 februari och instiftades år 2012 för att uppmärksamma andningens betydelse. Målet är att sprida kunskap om hur vi alla kan använda andningen och må lite bättre – redan i...
View ArticleClik here to view.
Koldioxid är bakteriedödande
Koldioxid har en antibakteriell verkan En studie vid Karolinska institutet visade att tillväxten av stafylokocker var 1 000 gånger högre när bakterierna exponerades för vanlig luft (37 grader) under...
View ArticleClik here to view.
Om konsten att andas på rätt sätt
Artikeln ”Om konsten att andas på rätt sätt” publicerades i Apnéföreningen Stockholms medlemstidning Drömläget nr 3 2012.<!> Läs artikeln i pdf-format. Och som han lär ut! Aldrig har vi väl...
View Article