Personlig utveckling genom Medveten Andning
Nestorn inom mental träning och personlig utveckling Lars-Eric Uneståhl säger: ”Skandinaviska Ledarhögskolan har under ett års tid i en av våra kurser haft med Anders Olssons bok: Medveten andning. Boken är mycket uppskattad av kursdeltagarna, bl.a. genom att den innehåller många tydliga och konkreta metoder för att få en bättre andning. Boken anknyter också på ett bra sätt till de mentala träningsprinciper, där en förbättring av automatiserade förlopp, vare sig det är fråga om mentala eller kroppsliga processer, måste gå över en medvetenhet om nuläget.”/Lars-Eric Uneståhl
Här kan du lyssna på Lars-Eric Uneståhl och Anders Olsson när de diskuterar andning under en timmes intressant samtal.
The post Personlig utveckling genom Medveten Andning appeared first on Medveten Andning.