Medveten Andning har givit mig ett inre lugn
April 2011 Sedan jag började att andas genom näsan har det hänt mig väldigt mycket. Jag har blivit av med min ansträngningsastma som kommer vintertid och vid aktiv rörelse. Jag har fått en betydligt lägre vilopuls och får inte träningsvärk i samma utsträckning vid hård belastning. Jag har fått magmuskler bara av att andas genom Relaxatorn.
Den nya andningen har givit mig ett välbefinnande och ett lugn samt en förmåga att varva ner i stressade situationer. Alla dessa saker har gjort mig så begeistrad att jag valde att utbilda mig till andningsinstruktör!
Sven Enqvist, 46 år, Oskarsström
The post Medveten Andning har givit mig ett inre lugn appeared first on Medveten Andning.