Samband mellan benskörhet och överandning
Kalcium är en viktig beståndsdel i skelettet och brist kan ge upphov till benskörhet och benbrott.
Kalcium är också en viktig beståndsdel i äggskal och ett problem som äggproducenter brottas med är att äggskalen blir tunna och går lättare sönder, särskilt under sommarmånaderna då det är varmt. En forskningsgrupp fann att problemen bottnade i hyperventilering. När temperaturen i ladan stiger på sommaren så ökar kycklingarna sin andningsfrekvens, eftersom de inte kan svettas ut överskottsvärmen. Överandningen leder till att en ökad mängd kalcium lämnar kroppen tillsammans med bikarbonat via urinen. När kycklingarna ges kolsyrat vatten istället för vanligt vatten hårdnar äggskalen. Läs studien här.
Hyperventilering/överandning ger brist på koldioxid i kroppen. Kolsyrade drycker innehåller kolsyra, och kolsyra innehåller koldioxid. Genom att dricka kolsyrat vatten skapar den ökande mängden koldioxid ett balanserat pH som gör att mindre bikarbonat och kalcium försvinner ut med urinen.
Jag rekommenderar dock inte att fylla på med koldioxid genom att dricka kolsyrat vatten, utan det allra bästa är att sakta ned sin andning för att förhindra att koldioxiden lämnar kroppen i för stora mängder.
The post Samband mellan benskörhet och överandning appeared first on Medveten Andning.